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Channel: Commentaires sur : Alimentation santé facile : Anti-candida et 70 recettes
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Par : Lili

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En réponse à Hanna.

Bonjour,
Je comprends tout à fait votre confusion !
Je l’ai également ressentie à plusieurs reprises. J’ai personnellement arrêté de consommer beaucoup de végétaux qui ne me font pas sentir bien dans mon corps comme l’ail, l’échalote, l’oignon rouge, certains choux, le poivron, les crudités, certaines légumineuses sous certaines formes, etc. Parfois, il s’agit de quantité également.
En fait, la clé réside dans l’écoute. Plus vous êtes attentive à comment les aliments passent ou non dans votre corps, plus vous parviendrez à comprendre comment nourrir votre corps. Car il n’y a pas UNE façon de manger, comme notre société veut nous faire croire, mais autant de manières de s’alimenter que d’être humains.
Ma question pour vous est celle-ci : et si vous saviez quoi faire ? Si vous n’aviez pas besoin de vous tourner vers l’extérieur pour savoir quoi manger ? Si vous aviez déjà vos réponses ?

Car je pense que vous avez déjà tout ce qu’il faut pour vous sentir bien…:)
Belle journée,
Alice


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